29 September ,World heart day

 आज 29 सितम्बर को विश्व ह्दय दिवस है।यह हमारे शरीर का एकमात्र एसा अंग है जो कभी भी आराम नहीं करता है।ह्दय यदि आराम पर चला जाय तो हमें हमेशा के लिए आराम मिल जायेगा।

÷ वर्ष 2000 से विश्व स्वास्थ्य संगठन ने विश्व ह्दय दिवस मनाने का निर्णय लिया था।

÷ विश्व के 60 प्रतिशत ह्दय रोगी भारत में है।

÷ह्दय रोग के निम्न कारण है

1=उच्च रक्त चाप

2= मधुमेह 

3= मानसिक तनाव 

4= कोलेस्ट्रोल का बढ़ जाना 

5= तम्बाकू , शराब , सिगरेट का सेवन 

6= अत्यधिक वजन का बढ़ना 

7= शारीरिक श्रम में कमी

By the best Life journey

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